そもそも牛乳は必要なのか
動物全般がそうですが、子供の時には親の乳を飲むものですが
大人になってもさらに牛の乳を飲むのは人間だけだそうです。
大人になれば、魚や豆など様々なものから栄養は取れるため
牛乳を飲む必要は基本的にはないようです。
なので私も気持ちよく牛乳をやめました。
ただ、カルシウムなどを補う意味でも変わりに豆乳を
飲むようになりました。
豆乳コーヒーなんて最初はまずいと思いましたが慣れれば
別に気にならなくなりました。
動物全般がそうですが、子供の時には親の乳を飲むものですが
大人になってもさらに牛の乳を飲むのは人間だけだそうです。
大人になれば、魚や豆など様々なものから栄養は取れるため
牛乳を飲む必要は基本的にはないようです。
なので私も気持ちよく牛乳をやめました。
ただ、カルシウムなどを補う意味でも変わりに豆乳を
飲むようになりました。
豆乳コーヒーなんて最初はまずいと思いましたが慣れれば
別に気にならなくなりました。