花粉症の原因は牛乳なのか

個人的には、牛乳を飲まなくなったのと同時にヨーグルトを
食べるのもやめてしまいました。

腸内の健康にはいいようですが、そもそも乳糖が分解できなければ
お腹がこわれてしまいますし、チーズにも同じく乳糖が残っているため
腹痛や他の病気の原因にもなってしまいます。

でもヨーグルトもチーズもおいしいし。

個人的には、花粉のつらい時期は食べないようにしてそれ以外は
とってもいいのではないかと思っています。